大學生體育運動和心理健康狀況調查

親愛的同學，您好！感謝您抽出時間參與本研究。本問卷旨在探究體育運動對大學生心理健康的影響。您的參與對本研究至關重要，我們將嚴格保護您的個人信息，并僅將其用于學術研究目的。請您根據您的實際情況進行填寫和選擇。您的回答將有助于我們更深入地了解這一重要議題。本問卷所作答案無對錯之分，請您根據您的實際情況放心填寫，再次感謝您的配合與支持！

第一部分 個人基本信息
1、您的性別:
2、您所在的年級:
3、您的專業(yè)學科屬于:

第二部分 《體育活動等級量表（PARS-3）》

請根據您過去一個月的體育運動情況（指在校期間的一切體育運動）來填寫下列３個題目，每個題目有５個可選擇的答案，請選擇一個與您情況最符合的選項，在答案序號上畫“ √” 表示。

1、您進行體育活動的強度怎樣?
2、您在進行上述強度體育活動時一次多少分鐘?
3、您一個月進行幾次上述體育活動?

第三部分 心理健康狀況調查

請仔細閱讀以下每個條目，并根據過去一個月的情況，在每個條目中選擇最符合你情況的選項，在答案序號上畫“√ ” 表示。請回答每個條目，選擇沒有對錯之分。

1、感覺自己總是失敗
2、經常難以集中注意力
3、經常做出沖動性決策
4、經常情緒波動劇烈
5、經常被情緒所控制
6、經常情感表達困難（表達方式經常引起他人困擾）
7、經常飲食不規(guī)律
8、經常感到孤獨
9、面對壓力時，經常采取逃避或沉迷于不良嗜好等消極應對方式

第四部分 大學生體育鍛煉自我效能感

請仔細閱讀以下每個條目，并根據過去一個月的情況，在每個條目中選擇最符合你情況的選項，在答案序號上畫“√ ” 表示。請回答每個條目，選擇沒有對錯之分。

1、即使沒有人陪伴，我仍會堅持自己的鍛煉計劃。
2、即使臨時有事，我也會堅持自己的鍛煉計劃。
3、即使天氣非常糟糕，我也會繼續(xù)堅持鍛煉身體。
4、即使節(jié)假日，我也會繼續(xù)堅持鍛煉身體。
5、即使我覺得鍛煉無效，我仍會堅持自己的鍛煉計劃。
6、即使心情不好，我仍會堅持自己的鍛煉計劃。
7、即使熱情喪失，我仍會堅持自己的鍛煉計劃。
8、即使覺得鍛煉辛苦，我仍會堅持自己的鍛煉計劃。
9、即使可以看電視或玩電子游戲，我仍會堅持在空余時間鍛煉身體。
10、即使換了一個環(huán)境，我仍然會想辦法去堅持鍛煉。
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