玉龍湖小學(xué)教師（職工）心理健康測評問卷

       歡迎參加本次心理健康測評問卷！本問卷旨在幫助您更好地認(rèn)識(shí)自我、了解自身的心理健康狀況。請您根據(jù)自己的實(shí)際情況，仔細(xì)閱讀每一個(gè)題目，并按照自己的第一感覺真實(shí)作答。

在回答過程中，請注意以下幾點(diǎn)：

1. 請務(wù)必根據(jù)自己的實(shí)際情況作答，不要猜測或假設(shè)。

2. 如果某個(gè)題目讓您感到為難，請選出與您平時(shí)生活最接近的一項(xiàng)。

3. 問卷中的問題沒有對錯(cuò)之分，只是用來了解您的心理健康狀況，因此請您放心作答。
基本信息
1. 姓名:__________________
性別:
3. 年齡:__________________ 
部門:__________________
1.我覺得比平常容易緊張和著急。
2.我無緣無故地感到害怕。
3.我容易心里煩亂或覺得驚恐。
4.我覺得我可能將要發(fā)瘋。
5.我覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸。
6.我手腳發(fā)抖打顫。
7.我因?yàn)轭^痛、頭頸痛和背痛而苦惱。
8.我感覺容易衰弱和疲乏。
9.我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著。
10.我覺得心跳得很快。
11.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱。
12.我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的。
13.我吸氣呼氣都感到很容易。
14..我乎腳麻木和刺痛。
15.我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?/legend>
16.我常常要小便。
17.我的手常常是干燥溫暖的。
18.我臉紅發(fā)熱。
19.我容易入睡，并且一夜睡得很好。
20.我做噩夢。
21.您近期是否經(jīng)常感到焦慮或不安?
22.您是否經(jīng)常感到情緒低落或沮喪?
23.您是否容易發(fā)脾氣或情緒失控?
24.您認(rèn)為目前的工作壓力是否適中?
25.您是否覺得工作負(fù)擔(dān)過重，難以承受?
26.您是否覺得工作中有足夠的自主權(quán)和決策權(quán)?
27.您與同事之間的關(guān)系是否融洽?
28.您是否覺得在學(xué)校中得到了足夠的支持和理解?
29.您是否對自己的工作能力和價(jià)值感到自信?
30.您是否經(jīng)常對自己的工作表現(xiàn)感到滿意?
感謝您的參與和支持！希望本次測評能夠幫助您更好地了解自己的心理健康狀況，為您的成長和發(fā)展提供有益的參考。祝您一切順利！
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