大學生體育鍛煉習慣調查問卷

1.您的性別：

男女

2.您的年級:

大一大二大三大四

3.您每周平均進行體育鍛煉的頻率是多少？

從不1-2次3-4次5次以上

4.您每次進行體育鍛煉的時間大約是？

少于30分鐘30~60分鐘1～2小時超過2小時

5.您參與體育鍛煉的時間段主要是？

上午下午晚上不固定

6.您目前的健康狀況如何?

非常健康良好一般較差非常差

7.您進行體育鍛煉的主要目的是什么？

強身健體減肥/塑形興趣愛好學校要求緩解壓力其他(請說明)

8.您參與體育鍛煉的形式主要是？

體育社團和朋友一起獨自鍛煉學校組織其他(請說明)

9.您通常進行哪些運動項目?

跑步游泳健身羽毛球籃球其他

10.您覺得運動后對自己的身體狀態(tài)有哪些變化？

更有精力睡眠質量提高心情變好身體抵抗力增強其他

11.您覺得體育鍛煉對緩解壓力有效果嗎？

效果非常好，壓力明顯減輕有一定效果，能緩解部分壓力效果不大，壓力依然存在沒有效果

12.您認為哪些因素會影響大學生參與體育鍛煉的積極性？

時間安排經(jīng)濟成本缺乏興趣缺乏設施學業(yè)壓力其他(請說明)

13.周邊人鍛煉習慣對您有沒有影響？

很大一般很小沒有

14.您會根據(jù)自己的身體狀況制定運動計劃嗎？

會偶爾會不會

15.您對學校體育設施的滿意度如何？

A 非常滿意B 滿意C 一般D 不滿意

16.您對運動與健康的看法：

感謝您抽出寶貴時間完成本問卷。您的意見對我們非常寶貴，將有助于我們更好地了解和改善大學生體育鍛煉習慣的培養(yǎng)。

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