大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷

親愛的朋友:
您好！
心理健康是我們幸福生活的基石。如今，為了更好地洞察大家的內(nèi)心世界，特開展此次心理健康調(diào)查。問卷涉及您的情緒感受、應(yīng)對方式等方面，您的如實(shí)作答會(huì)為心理健康研究提供有力數(shù)據(jù)，且所有信息將被嚴(yán)格保密。感謝您抽出片刻，為自己與他人的心理健康助力。

1. 您的性別是?

男女

2. 您所在的年級是?

大一大二大三大四

3. 您對大學(xué)生活持有什么樣的態(tài)度?

一心學(xué)習(xí)，對周圍環(huán)境漠不關(guān)心多參與活動(dòng)，多交朋友學(xué)業(yè)、活動(dòng)等全部隨緣學(xué)與玩結(jié)合，合理規(guī)劃大學(xué)生活

4.您是否認(rèn)為當(dāng)前高校對心理安全的重視程度足夠?

非常足夠比較足夠一般不太足夠完全不夠

5. 您是否經(jīng)常感到自己的社交能力不足?

是否

6. 您認(rèn)為自己的朋友情況如何?

朋友很多，都能交心朋友不多，一部分能交心只有幾個(gè)交心朋友沒有什么朋友

7. 您是否經(jīng)常感到對未來充滿焦慮?

是否

8.在過去的一學(xué)期里，您是否經(jīng)歷過感到心理上不安全或壓力過大的時(shí)刻?

經(jīng)常有時(shí)很少從未

9. 您認(rèn)為自己現(xiàn)在的心理健康狀況如何?

很健康比較健康焦慮抑郁

10. 您是否出現(xiàn)過以下幾種心理狀況?

過分擔(dān)心緊張、害怕注意力不集中憤怒和易怒無

11. 您是否出現(xiàn)以下幾種生理狀況?

心悸（心跳加快，有時(shí)甚至能感覺到心跳）出汗（出汗增多，尤其是手掌和腳底）胃痛、惡心、腹瀉持續(xù)性頭痛感到疲憊不堪無

12. 你認(rèn)為自己的心理壓力主要來自哪些方面?

學(xué)業(yè)壓力家庭矛盾經(jīng)濟(jì)壓力人際交往壓力情感壓力就業(yè)壓力與他人的差距其他（請具體說明）

13. 您可以控制住自己的壓力嗎?

可以一般不可以

14. 在面對壓力時(shí)，您的抗壓能力如何?

很強(qiáng)，能輕松應(yīng)對各種壓力一般,需要一些時(shí)間和努力來應(yīng)對較弱,壓力容易讓我崩潰

15. 您平時(shí)是怎么排解壓力的?

睡覺、自我排解運(yùn)動(dòng)打游戲、刷抖音逃避現(xiàn)實(shí)求助親朋好友心理咨詢其他

16. 你是否掌握一些有效的心理調(diào)節(jié)方法?

深呼吸放松法積極的自我暗示合理的時(shí)間管理與規(guī)劃情緒宣泄（如寫日記、大哭等）轉(zhuǎn)移注意力（如看電影、玩游戲等）沒有掌握任何方法

17.您希望學(xué)校能在哪些方面加強(qiáng)心理安全相關(guān)的支持和服務(wù)?

提供更多心理咨詢預(yù)約機(jī)會(huì)開展更多心理健康教育和宣傳活動(dòng)增設(shè)心理健康課程建立心理互助小組或社團(tuán)提供心理危機(jī)干預(yù)服務(wù)改善學(xué)校心理咨詢服務(wù)的環(huán)境和設(shè)施其他，請說明:

18.您是否知道學(xué)校心理咨詢中心的聯(lián)系方式和位置?

知道，并曾使用過知道，但未使用過不知道

19. 如果你身邊有同學(xué)朋友有壓力來找你傾訴，你會(huì)怎么做?

20. 您答題時(shí)是否精神狀態(tài)是否良好，以及答案是否可靠

精神狀態(tài)良好，答案可靠！否

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