大學(xué)生心理健康情況的調(diào)查問卷
親愛的同學(xué):
您好!
首先非常感謝您抽空填寫此問卷!本問卷僅作為數(shù)據(jù)分析使用,不會(huì)泄露您的個(gè)人信息,請(qǐng)放心填寫。
第一部分:個(gè)人基本信息
您的性別:
男
女
您的年級(jí):
大一
大二
大三
大四
您的專業(yè):
理工科
文科
藝術(shù)類
其他
第二部分:
1. 你在大學(xué)中經(jīng)常感到焦慮嗎?
A. 總是
B. 經(jīng)常
C. 偶爾
D. 從不
2. 面對(duì)學(xué)業(yè)壓力,你的主要應(yīng)對(duì)方式是?
A. 制定詳細(xì)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行
B. 向他人求助
C. 拖延逃避
D. 順其自然
3. 你與室友的關(guān)系狀態(tài)是?
A. 非常融洽,無話不談
B. 比較和諧,偶爾有小摩擦
C. 關(guān)系一般,各過各的
D. 經(jīng)常發(fā)生沖突
4. 當(dāng)你遭遇挫折時(shí),會(huì)出現(xiàn)哪種情緒反應(yīng)?
A. 極度沮喪,長(zhǎng)時(shí)間無法恢復(fù)
B. 難過一會(huì)兒,但很快調(diào)整
C. 沒什么感覺,覺得很正常
D. 反而更有斗志
5. 你對(duì)自己的未來職業(yè)規(guī)劃清晰程度如何?
A. 非常清晰,有明確目標(biāo)和路徑
B. 有大致方向,但細(xì)節(jié)模糊
C. 不太清楚,走一步看一步
D. 完全沒有想過
6. 最近一個(gè)月內(nèi),你失眠的頻率是?
A. 幾乎每天
B. 每周 3 - 4 次
C. 每周 1 - 2 次
D. 很少或從不
7. 參加社交活動(dòng)時(shí),你通常?
A. 積極主動(dòng),成為焦點(diǎn)
B. 比較自在,能正常交流
C. 有點(diǎn)緊張,跟隨他人
D. 極度抗拒,盡量避免
8. 您認(rèn)為當(dāng)前最大的壓力來源是什么?(多選)
A. 學(xué)業(yè)壓力
B.就業(yè)壓力
C.人際關(guān)系
D.經(jīng)濟(jì)壓力
E. 家庭壓力
F.其他
9.學(xué)業(yè)方面,您感到壓力的主要原因是?(多選)
A.學(xué)習(xí)成績(jī)
B.考試壓力
C.學(xué)習(xí)時(shí)問安排
D.專業(yè)選擇
E.其他
10. 在人際關(guān)系方面,您感到壓力的主要原因是?(多選)
A.與同學(xué)相處
B.與老師相處
C.與家人相處
D.戀愛關(guān)系
E.其他
11. 您通常采用哪些方式來緩解壓力?(多選)
A. 運(yùn)動(dòng)
B. 聽音樂
C. 看電影、電視劇
D. 與朋友聊天
E. 寫作足跡
F. 其他
12.您認(rèn)為學(xué)校在心理健康和壓力管理方面應(yīng)提供哪些支持?(多選)
A.心理咨詢
B.心理健康課程
C.壓力管理工作坊
D.提供放松和休閑的場(chǎng)所
E.其他
13.下表是有關(guān)心理健康和壓力管理的各種表述,請(qǐng)依據(jù)您的實(shí)際情況或想法做答。請(qǐng)?jiān)?~5中選擇一個(gè)數(shù)字表明您同意的程度,難以回答的可選”0“
1(非常反對(duì))
2
3(還行)
4
5(非常同意)
0(不好答)
1.我總是覺得壓力很大。
2.我常常感到疲勞。
3.我常常對(duì)周圍的事感到惱火。
4.我常常內(nèi)耗,覺得沒有熱情。
5.我對(duì)我目前的心理狀況很滿意。
6.我對(duì)大學(xué)生心理健康與壓力管理很了解。
7.我能冷靜看待自己的壓力和不良情緒。
8.我能夠很好的處理自己的情緒。
9.我有很好的心理健康與壓力管理方法
10.我有主動(dòng)去了解過我的心理狀態(tài)
11.我有主動(dòng)去了解我的壓力程度
12.選擇職業(yè),心理健康與壓力管理很重要
感謝您抽出寶貴的時(shí)間參與本次問卷調(diào)查!您的意見對(duì)我們非常重要,我們將認(rèn)真分析每一份問卷,以改進(jìn)我們的工作。祝您生活愉快,工作順利!再次感謝您的支持與配合!
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