大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與睡眠質(zhì)量的關(guān)系研究
1. 您的性別是?
A 男
B 女
C 其他
2. 您的年齡范圍是?
A 18-20歲
B 21-23歲
C 24歲及以上
3. 您所在的年級(jí)是?
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
4. 您每天使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間大致為?
A 少于1小時(shí)
B 1-3小時(shí)
C 4-6小時(shí)
D 6小時(shí)以上
5. 您使用網(wǎng)絡(luò)的主要目的是什么?
A 學(xué)習(xí)
B 娛樂(lè)
C 社交
D 購(gòu)物
6. 您認(rèn)為自己是否存在網(wǎng)絡(luò)成癮的情況?
A 是
B 否
7. 您在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)是否會(huì)忽視學(xué)習(xí)或其他重要事務(wù)?
A 經(jīng)常
B 有時(shí)
C 從不
8. 您通常在什么時(shí)間段使用網(wǎng)絡(luò)最多?
A 上午
B 下午
C 晚上
D 深夜
9. 您的睡眠時(shí)間通常為?
A 少于6小時(shí)
B 6-8小時(shí)
C 8小時(shí)以上
10. 您的睡眠質(zhì)量如何?
A 很好
B 一般
C 較差
11. 您是否有熬夜上網(wǎng)的習(xí)慣?
A 是
B 否
12. 您認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)使用對(duì)您的睡眠質(zhì)量有影響嗎?
A 有很大影響
B 有一定影響
C 沒(méi)有影響
13. 您在網(wǎng)上活動(dòng)后是否感到疲憊?
A 經(jīng)常
B 有時(shí)
C 從不
14. 您是否使用手機(jī)、電腦等設(shè)備入睡?
A 是
B 否
15. 您是否嘗試過(guò)減少網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間?
A 是
B 否
16. 您是否有因網(wǎng)絡(luò)成癮而影響到人際關(guān)系的經(jīng)歷?
A 是
B 否
17. 您認(rèn)為改善睡眠質(zhì)量的有效方法是什么?
A 減少網(wǎng)絡(luò)使用
B 增加鍛煉
C 調(diào)整作息
D 其他
18. 您是否有感到焦慮或壓力與網(wǎng)絡(luò)使用相關(guān)?
A 是
B 否
19. 您希望通過(guò)哪些方式來(lái)改善自己的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣?
A 設(shè)定時(shí)間限制
B 尋找替代活動(dòng)
C 尋求他人支持
D 其他
20. 請(qǐng)您描述一下您對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的看法或建議。
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